40代女性の更年期障害：その症状と治療法

ちまたでよく聞く更年期って何でしょう？

自分でも分かっているつもりでも、案外わかっていなかったりするものです。

いろんな健康誌や専門誌、医療関係のサイトを見てるのですが、
要するに、更年期障害とは、女性なら「閉経の前後10年の間に現れる、不定愁訴を主とするいろいろな症状」という風に言えると思われます。

不定愁訴（不定愁訴）というのは、
漠然とした表現ですが、
体や心理状態が不調、不快な状態が続いているという感じでしょうか。

その主な原因は、女性ホルモンの急激な低下です。

この女性ホルモンはエストロゲンと呼ばれています。

つまり、
つまり、この年代に当てはまらなくても、ダイエットや偏った食事やストレスなどで、エストロゲンの分泌量が低下すれば、若い世代でも、更年期障害と同様の症状が出てしまうんですね。

また、男性でも、男性ホルモン(テストステロン)の低下で、男性の更年期障害がおこるのです。

更年期障害も、重くなると、日常生活に支障をきたすばかりか、生きるのを悲観してしまうほど辛い症状に悩まされるケースさえあります。
それを、周囲から「歳のせいにして怠けてる」などと言われてしまったら、本人はどんなに苦しいか...。

パートナーや家族が、更年期障害を理解し、その本人を温かい目で見守ってあげることも、とても大事なことなのだと思います。

そして、更年期障害は、どんなに辛くても、一過性のものです。

時期が来れば必ずおさまるものだということを忘れないようにしたいですねp(＾＾)q

マイナスイメージを持って過ごすのと、正しい知識でプラス思考で過ごすのとではその長い期間において人生の彩りも違ってくるのではないでしょうか。

更年期になると、皮膚の老化現象と、エストロゲンが減少することにより、しみやしわ、乾燥肌やかゆみなどの肌のトラブルが起こってきます。

エストロゲンの減少によって、皮膚の線維組織を構成しているコラーゲンの量が減り、そのことによって皮膚の弾力が失われてしまいます。

その上、潤いを保つ脂肪や水分を補給する皮脂腺の働きも低下します。

その結果、しわやたるみ、肌の乾燥やかゆみが起きるというわけです。

ここでは、最新のHRT（ホルモン補充療法）にスポットをあててみます。

そもそも更年期にあらわれるさまざまな不快な症状は、卵巣機能の低下によって女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が急激に減少することが原因となっています。

その急激な女性ホルモンの低下が、更年期女性の体にとって大きなストレスとなっているわけです。

原因が女性ホルモンであるエストロゲンの減少なのだから、体外からその女性ホルモンを補充して、その変化に体が無理なくついていけるようにするのが、HRT（ホルモン補充療法）です。

更年期障害の薬物療法としては漢方療法、ホルモン補充療法、精神安定剤や抗うつ剤、心理療法などがあげられます。

漢方療法はさまざまな不定愁訴が出現している症状に特に有効です。
個人の体質や症状にあった薬でじっくりと全身の状態を整えていきます。

ホルモン補充療法（HRT）はエストロゲンの減少が更年期障害を引き起こしているのだから、その少なくなった女性ホルモンを補充しようとする療法です。

欧米ではHRTホルモン補充療法は、最も有効な治療法として主流となっていますが、日本での普及率はあまりあがっていません。

その理由として、ホルモンという言葉に対して独特の価値観が邪魔をしているように思われます。

どうしても副作用が怖いという先入観が、日本人にはあるようです。

けれども、どんな薬にも、副作用はあるものです。

先入観や、価値観だけで拒絶するより、まずはHRTを正しく知ることが大事ではないでしょうか？

正しく知り、理解し、長所と短所を自分なりに会得し、その上で取り入れるのかどうかを判断されることをお勧めします。

HRT（ホルモン補充療法）は更年期症状の原因となるエストロゲン減少という症状を補う療法です。

これを「原因療法」といいます。

症状の原因に向かって治療をするわけですから、その効果は抜群です。

　更年期独特の自律神経失調症に目を見張る効果を発揮する。

　　　
　短期間で効果があらわれる。

　　　3ヶ月あまりの治療で約８割の人に効果があるという報告があります。

　心が明るくなる。

　　　女性ホルモンのエストロゲンには、気分を朗らかに明るくするという作用があります。

　アンチエイジング効果

　　　
　　　エストロゲンの補充によって、肌の水分保持量やコラーゲンが増え、若々しさを保つ効果があります。
　　　
　　　もともとＨＲTはピルを常用している女性が若々しいことに目を付けた事から生まれた療法です。
　　　ピルにはもちろん女性ホルモンであるエストロゲンが含まれています。

　
　　　今や日本では、更年期障害の治療のためにというよりも、
　　　アンチエイジング効果を期待してHRTを希望する女性が多くなっているのは間違いないです。

　　　ですが、更年期障害であると認定されなければ、保険外での治療になりますので要注意ですね。

のぼせやほてり、多汗は、更年期の女性では最も多い症状です。

症状は時と場所を選びません。突然たくさんの汗が出て止まらなかったり、興奮もしていないのにほてりやのぼせが起こるという症状です。

夜就寝中にたくさんの汗をかき、その汗のために熟睡できないためイライラしたり、また、汗が冷えて寒くて眠れないということもあるようです。

これらの要因から不眠症になってしまう方もおられます。

そもそも、月経の正常な周期は、大体25日から38日位です。

この期間の前後1週間くらいは変動があっても通常の範囲といえるでしょう。

更年期のはじまりは、この月経が通常の範囲を超え、短い周期で頻繁に月経が起こったり、
逆に、1ヶ月も2ヶ月もあいたりして、予測がつかなくなることが多いようです。

また、月経量ですが、非常に多くなったり少なくなったりして、月経周期と月経量が乱れてきます。

そんな不安定な日々を過ごしながら、やがて閉経となります。

この判定ですが、最後の月経から1年以上経って、次の月経が来ない時に閉経したとみなします。