セサミンの成分
セサミンとビタミンE
■ビタミンEは老化防止に必須のビタミンと言われています。
ビタミンＥは、老化の原因と考えられている活性酸素や、動脈硬化などの原因となる過酸化脂質の生成を妨げる働きがあります。不足すると、肌にトラブル（シミやシワ）が現れたり、血行が悪くなることにより、冷え性や肩こり、頭痛、しもやけといった症状の原因にもなります。
またビタミンEは、妊娠・出産と関係が深く、特に妊娠期・授乳期には不足しないように気をつけましょう。
■ビタミンCと一緒に摂取
ビタミンＥは脂溶性のビタミンで、植物性の油に豊富に含まれていますが、酸化しやすい上に熱に弱いので、冷暗所で保存し早めに使い切るなど、注意が必要です。
またビタミンＣと一緒に摂取することで、ビタミンＣがビタミンＥの抗酸化作用を高めてくれるので、例えば新鮮な野菜と植物油を使ったサラダなどは、ビタミンCもEも効率よく摂取できるので、おすすめです。
セサミンの成分
セサミンとは、ゴマの成分「ゴマリグナン」を形成する物質で、身体の酸化を防ぐ物質です。
セサミンは、体内で吸収された後肝臓に行って初めて働き、ビタミンEなどが代謝の過程で酸化防止機能を低下させていく点が異なります。
セサミンが機能する肝臓は、身体を作り出すアミノ酸やタンパク質、脂肪などの合成、分解、有毒物質の解毒といった働きをし、皮膚や粘膜の形成の元になる器官です。
しみやシワの理由も、肝臓機能の衰えによる場合が多くなります。
スキンケアによる外からの処方はもちろんのこと、ほうれん草のゴマあえ、ゴマのふりかけなどを積極的に食べるのがよいと言われています。美肌や代謝の活性のためには、セサミンとビタミンEを併用し、サプリメントの摂取が効率よいでしょう。
体が気になりはじめた中高年の皆様に！！「セサミンＥプラス」
